# Versículos de la Biblia para la ansiedad y la preocupación

> Cuando la preocupación pesa, estos pasajes dirigen la mirada a la oración, al descanso y a la confianza: la invitación de Pablo a presentar toda petición a Dios, el llamado de Jesús a los cansados, la quietud del Salmo 46 y el recuerdo de Lamentaciones de que las misericordias de Dios se renuevan cada mañana.

> Por nada estéis afanosos; sino sean notorias vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con hacimiento de gracias.
> — Filipenses 4:6 (Reina-Valera 1909)

> Y la paz de Dios, que sobrepuja todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús.
> — Filipenses 4:7 (Reina-Valera 1909)

> Venid á mí todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os haré descansar.
> — Mateo 11:28 (Reina-Valera 1909)

> Estad quietos, y conoced que yo soy Dios: ensalzado he de ser entre las gentes, ensalzado seré en la tierra.
> — Salmo 46:10 (Reina-Valera 1909)

> Fíate de Jehová de todo tu corazón, y no estribes en tu prudencia.
> — Proverbios 3:5 (Reina-Valera 1909)

> Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus veredas.
> — Proverbios 3:6 (Reina-Valera 1909)

> Es por la misericordia de Jehová que no somos consumidos, porque nunca decayeron sus misericordias.
> — Lamentaciones 3:22 (Reina-Valera 1909)

> Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad.
> — Lamentaciones 3:23 (Reina-Valera 1909)

## Cómo leer estos versículos

Estos pasajes vienen de libros muy distintos: una carta, un Evangelio, un canto, un libro de sabiduría y un lamento escrito tras la destrucción de una ciudad. Lee cada uno despacio y, cuando puedas, lee el capítulo completo. Un versículo se entiende mejor en su propio contexto.

## Oración en lugar de afán

En Filipenses 4 Pablo no dice que las preocupaciones sean pequeñas. Señala un camino: la oración con acción de gracias y una paz que guarda el corazón y los pensamientos. Nuestra [lección sobre Filipenses 4](/es/lessons/leer-la-biblia-en-contexto) explica el contexto de esta carta.

## Descanso para los cansados

En Mateo 11 Jesús habla a personas trabajadas y cargadas, y su invitación es sencillamente venir a él. Es un buen versículo para leer al final de un día largo.

## Quietud y confianza

El Salmo 46 es un canto sobre Dios como refugio cuando todo parece temblar. Proverbios 3 añade la llamada a confiar de todo corazón en lugar de apoyarnos solo en nuestra propia prudencia.

## Misericordias nuevas cada mañana

Lamentaciones se escribió en medio del duelo. Allí el autor recuerda que la compasión de Dios no se agota y se renueva cada mañana. La esperanza no niega el dolor; se pronuncia desde dentro de él.

## Cuando la ansiedad es más que preocupación

Leer las Escrituras puede consolar, pero no sustituye el cuidado. Si la ansiedad es constante o abrumadora, habla con alguien de confianza y con un profesional de la salud. En una emergencia, contacta con los servicios de emergencia locales.

## Sources

- [Filipenses 4 (RV 1909)](https://api.getbible.net/v2/valera/50/4.json)
- [Mateo 11 (RV 1909)](https://api.getbible.net/v2/valera/40/11.json)
- [Salmo 46 (RV 1909)](https://api.getbible.net/v2/valera/19/46.json)
- [Proverbios 3 (RV 1909)](https://api.getbible.net/v2/valera/20/3.json)
- [Lamentaciones 3 (RV 1909)](https://api.getbible.net/v2/valera/25/3.json)